問：本人已屆中年，但臉部油脂分泌較多的部位仍常長暗瘡。本人飲食已盡量小心，但偶然貪吃煎炸食物，是否因為吃「熱氣」食物導致不時長暗瘡？是否本人的底子屬「熱」，特別容易熱氣？有什麼食療可以緩和？

答：大家常說：「熱氣生暗瘡。」此一觀念，雖沒有錯，亦非全對。紅、腫、熱、痛，皆為熱象，大部份暗瘡發病，都有發炎症狀，故「熱」是引發暗瘡的主要原因，但並非唯一原因。

        長出暗瘡，與肺經和脾胃有較大關係。肺合皮毛，皮膚長出暗瘡，可由肺經風熱引起，症狀兼有痕癢；而脾主肌肉，飲食不節，脾胃濕熱，發於體外，形成膿瘡。年輕人氣血旺盛，愛吃肥膩、煎炸食物，因而較多發暗瘡，但中年甚至老年人，並非沒有暗瘡問題，因為肺胃積熱，長期在體內醞釀，引致氣機不暢，容易聚濕成痰，痰濕久鬱化火，導致惡性循環，引發暗瘡反覆出現。

        治療暗瘡時，不單要清熱，還要按病人的具體情況來治理，如有風就疏風，有濕就化濕。對於長期不癒個案，又或年紀較大的患者，更要考慮健脾化濕，調暢氣機。

        有些人的身體，傾向易生熱象，較易出現「熱氣」，故「熱底」的人，確實較易有「熱氣」，但體質的寒熱，會隨著生活、飲食而轉變，「熱底」的人多吃了涼的食物，「熱底」也得到緩和。

        讀者提到自己飲食小心，偶然吃煎炸食物，那麼，要了解你的消化功能，有否消化不良？有沒有胃氣脹滿？大便暢通否？因為脾胃濕熱，往往是暗瘡的主因。還有睡眠良好嗎？若經常失眠或多夢易醒，容易虛火上升，亦會出現熱象。

        日常食療可飲用五花茶或綠豆沙，皆有清熱、祛濕、解毒的作用，適用於一般暗瘡患者。同時，要注意個人衛生，清潔臉部，少吃肥膩煎炸食物，多吃水果瓜菜，保持大便暢通，對緩和暗瘡問題，很有幫助。若情況嚴重，應求醫診治。

註冊中醫師 李慧儀